Содержание
- Какие техники запоминания информации существуют?
- Метод запоминания №1. Рифмование
- Метод запоминания №2. Составление истории или рассказа
- Метод запоминания № 3. Составление фраз по первым буквам
- Метод №4. Шаблоны образных кодов.
- Метод запоминания № 5. Метод Цицерона (метод локаций)
- Авторские техники запоминания информации
Какие техники запоминания информации существуют?
С того момента, как хомосапиэнс спустился с дерева, взял палку и начал обустраивать ареал своего обитания, перед ним возникла потребность в накоплении опыта и передаче его подрастающему поколению.
До появления письменности, информация передавалась в устной форме от отца к сыну. В связи с этим возникала необходимость в использовании техник, которые помогали бы запоминать большие объемы информации.
За это время, человечество придумало огромное количество техник запоминания, начиная от рифмования новой информации, заканчивая продвинутыми мнемоническими приемами и методами.
В данной статье мы поговорим о плюсах и минусах некоторых из них. А также порассуждаем о том, какой должна быть эффективная система запоминания.
ВАЖНО: Суть любой техники запоминания сводиться к созданию связей между запоминаемой информацией.
Почему так? Читаем статью «Как устроена наша память?».
Итак, начинаем.
Метод запоминания №1. Рифмование
Исходя из названия я думаю вам понятно о чем идет речь. Суть метода сводится к составлению стихов из запоминаемой информации. В данном методе есть несколько существенных недостатков.
Во-первых, у вас должен быть талант А.С. Пушкина для того чтобы зарифмовать, например, последовательность из нескольких десятков цифр.
Во-вторых, данный метод не предназначен для скоростного запоминания большого объема информации.
Из плюсов… . Пожалуй, только развитие поэтических навыков.
Пример, классические запоминалки по геометрии:
Биссектриса — это крыса, которая бегает по углам, делит угол пополам.
Знает каждый пионер: Длина окружности — 2 пи эр.
Медиана — обезьяна, у которой зоркий глаз. Точно прыгнет в середину стороны против вершины, где находится сейчас.
Метод запоминания №2. Составление истории или рассказа
Данный метод прост в применении и не требует специальных навыков. Суть его сводиться к составлению рассказа в котором в качестве действующих лиц будут зрительные образы, связанные с запоминаемой информацией.
Например, вам нужно запомнить тот же самый список покупок — молоко, сыр, батон, яблоки, мыло. Для этого мы составляем рассказ в котором главными героями будут продукты из нашего списка.
Пример:
Представьте…
Вы открываете дверь в магазин и … тут, вас подхватывает волна молочной реки, которая вытекает из открытых дверей. Вам чудом удается ухватиться за кусок сыра, проплывающий мимо. Держась за спасительный сыр, вы доплываете до необычного острова, на котором, вместо листьев на деревьях, растут батоны. Вы чувствуете что голодны, подбираете с земли камень, чтобы попробовать сбить батон, и тут, камень превращается сочное красное яблоко. Вы удивлены. Подносите яблоко ко рту и хотите попробовать его на вкус. Кусаете и понимаете, что у вас во рту кусок мыла. Морщитесь. Отбрасываете его в сторону.
Вот такая история у нас получилась. Немного бредовая, но свою задачу она выполняет. Список покупок мы запомнили.
У этого метода есть особенность — чем необычнее будет история, тем лучше вы ее запомните. Теперь о достоинствах и недостатках этого метода.
Плюсы:
- прост в применении;
- не требует специальной подготовки;
- достаточно универсален.
Минусы:
- большие временные затраты;
- ограничение в объеме запоминаемых данных (например, список из 20 или 30 элементов будет сложно запомнить).
Метод запоминания № 3. Составление фраз по первым буквам
С этой техникой запоминания информации вы знакомы со школьной скамьи. Для запоминания цветов радуги вам предлагали выучить такую фразу:
Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан.
По сути, в этой фразе закодирована последовательность цветов – Красный, Оранжевый, Желтый, Зеленый, Голубой, Синий, Фиолетовый.
Данная техника имеет ограниченное применение. В основном она применяется для запоминания последовательности абстрактных понятий, которые невозможно представить в виде зрительных образов. Например, список состоящий из слов: любовь, счастье, мир, благодарность, уважение, лучше запоминать при помощи данной техники. Так как, эти слова не имеют зрительных образов. Во всех остальных случаях, целесообразно использовать другие техники.
Метод №4. Шаблоны образных кодов.
Данный метод очень эффективен для запоминания однотипной, часто повторяющейся информации. Например, даты и номера телефонов, дни недели, месяцы, имена людей, названия городов, планет и т.п.
Суть данного метода заключается в следующем. Вы заранее подбираете зрительные образы для определенных видов информации. Например, декабрь – новогодняя елка, март – букет тюльпанов.
Соответственно, когда вам нужно запомнить информацию, содержащую данное слово, вы просто используете заранее подготовленный образ.
Отдельно стоит отметить образно-цифровой код, который является лучшим методом запоминания цифровой информации.
Каждой цифре от нуля до девяти соответствует согласная буква, с которой начинается слово.
Например: 8 – буква “в”, 2 – “д”, 5 – “п” и т.д.
Дальше необходимо составить слова, в которых будут согласные буквы, связанные с определенными цифрами.
Например: 86 – буквы “в” и “ш” – можно составить слово “ВиШня”. Соответственно, образ вишни у нас будет связан с цифрой 86. Другой пример – цифра 25. Данная цифра связана с буквами “д” и “п”. Из этих букв могут быть составлены следующие слова – ДиПлом, ДуПло.
!! В идеале, вам нужно составить собственную таблицу образно-цифровых кодов от 0 до 99.
В дальнейшем данные заготовки можно использовать для запоминания больших объемов цифровой информации: исторические даты, номера телефонов, дни рождения.
Пример образно-цифрового кода, который я составил для себя можно найти в описании программы запоминания SAVE.
Данную технику запоминания можно и нужно комбинировать с методикой Цицерона. Эта методика позволяет запоминать большое количество зрительных образов в определенной последовательности.
Метод запоминания № 5. Метод Цицерона (метод локаций)
Данная техника имеет много названий «Метод Цицерона», «Метод мест», «Дорога Цицерона», «Метод локации» и т. д. Этот метод имеет давнюю историю и является одной из самых древних техник запоминания информации.
Суть данной техники сводится к следующему. Вы выбираете хорошо знакомое помещение. Выделяете предметы, которые находятся в помещении. Причем в определенной последовательности по часовой или против часовой стрелки. Например, в помещении по часовой стрелке находится стол, книжный шкаф, кровать, телевизор, тумбочка.
В последствии, при запоминании списка, мы мысленно накладываем образы запоминаемых вещей на выделенные предметы интерьера.
Молоко мы размещаем на столе. На полке книжного шкафа у нас будет лежать сыр. На кровати укрытый одеялом:) лежит батон. Из экрана телевизора свисает ветвь с яблоком, а на тумбочке лежит кусок мыла.
Соединяя образ с предметом интерьера, мы мысленно фиксируем связь на 5 секунд. После этого переходим к следующему образу.
В последствии, для того чтобы вспомнить список продуктов, мы мысленно перемещаемся по комнате по заранее определенному маршруту от одного предмета к другому.
В отличии от предыдущих техник, данный метод имеет много достоинств и эффективно используется во многих современных системах запоминания информации.
Во-первых, это высокая скорость запоминания информации. При условии, что вы заранее сформировали систему вспомогательных образов на которые в последствии будет фиксироваться новая информация.
Во-вторых, объем запоминаемой информации ограничен только количеством предметов интерьера – вспомогательных образов. А их количество безгранично, т. к. вы можете постоянно расширять объем вашей пространственной памяти.
Итак, в данной статье представлены некоторые из техник запоминания информации. Каждая из них имеет положительные и отрицательные стороны. Как показывает практика, эффективная система запоминания информации включает в себя лучшее из каждой техники.
Авторские техники запоминания информации
Это достаточно обширная область, которая включает в себя как узкоспециализированные, так и универсальные методики запоминания информации.
Узкоспециализированные техники максимально адаптированы для работы с определенным видом информации: числа, карты, иностранные языки и т. п. Такие техники имеют проработанные шаблоны образов, которые позволяют значительно повысить скорость запоминания информации. Подобные методики применяются участниками соревнований по скоростному запоминанию, либо специалистами узкой профессиональной области.
Универсальные методики мнемотехники позволяют работать с разнообразными видами информации, что более предпочтительно в повседневной жизни. Поняв общие идеи и принципы работы памяти вы можете сформировать собственную технику запоминания информации, которая будет полностью адаптирована под ваши особенности и потребности.
Если вы хотите освоить универсальную ЭФФЕКТИВНУЮ авторскую систему запоминания информации рекомендую обратить внимание на раздел «Авторская система».